7 au 11 novembre 2026
Body Enhance & Yoga
Yoga, body enhance ( et courbatures) et soleil hivernal de Saint-Tropez !
Pour célébrer le grand retour de Magoma Likale en France, les adeptes du Tigre (et les autres) seront heureux de s’échapper 5 jours sous le soleil hivernal de Saint-Tropez pour retrouver les merveilleuses sensations (joyeuses et douloureuses…) du Body Enhance !… qui seront adoucies par de longues et paisibles séances de yin yoga.
Alternant pratique de yoga et cours de renfo, cardio et gainage, rires et randonnées sur le littoral, cette retraite est un reset complet du corps pour mieux le préparer à entrer dans l’hiver, reboosté d’énergie, joyeux et tonique.
Programme
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Arrivée et accueil des participants au fil de la matinée
Slow motion yoga
Cercle de présentation et déjeuner veggie
Massage et siestess
Body Enhance basics : gainage, équilibre, mobilité
Yin yoga
Dîner méditerranéen -
Salutations au soleil et pranayama
Low intensity training
Brunch
Massages et temps libre
Atelier Workout : construire son propre entraînement
Yin yoga
Dîner veggie -
Marche dynamique et cardio mobilité outdoor
Brunch
Option – visite culturelle Saint Tropez – Musée de l’Annonciade
Massages et siestes
Body Enhance full class
Yin flow yoga et pranayama
Dîner italien -
Vinyasa flow, pranayama et médidation
Randonnée sur le littoral
Brunch
Massages et temps libre
Cardio circuit training
Atelier yoga du visage
Dîner gourmand -
Yoga et Body Enhance en duo
Brunch et cercle de clôture
Check-out
Magoma Likale
Magoma Aka « Neht » est un athlète venant de la boxe pieds poings et de l’athlétisme, qui a développé sa propre méthode, le fameux "body enhance". Diplômé des métiers de la forme depuis un peu plus de 10 ans, il enseigne en cours collectifs « cardio » comme « musculaire », permettant aux pratiquants débutants ou confirmés d’y trouver leur compte et d’acquérir des bases de gainage et de mobilité solides, techniques et intelligentes. Son credo « ne fais pas pour faire, comprends ce que tu exécutes ».
Rejoignez-nous
Tarifs tout inclus (hors transport et massages) :
En solo : 2300€
En duo : 1800€ / pax
Tarif fidélité « participants 2025 » : 2100€