28 au 30 mars 2025
yoga & cook en Normandie
Venez vous ressourcer dans la campagne normande pendant trois jours !
Un temps de pause pour pratiquer un yoga profond, joyeux et surprenant, pour cuisiner et apprendre à marier les saveurs, pour marcher, rigoler, échanger au coin du feu, lire, se faire masser et découvrir la puissance guérisseuse des diapasons…
Elodie, Héloïse et Julia vous ont concocté un programme original et riche, accessible à tous les niveaux de pratiquantes… et de cuisinières !
On vous attend avec impatience !
Deux lieux merveilleusement chaleureux vous accueilleront pour ce séjour (les transferts sont organisés tout le long) :
- Hébergement chez Maison Mouche, une ravissante maison d’hôtes au cœur de Beaumont-en-Auge, privatisée pour vous.
o en chambre double de 2 personnes : un lit double ou deux lits twins et une salle de bain
o en suite de 4 personnes : deux chambres avec lits doubles et une salle de bain
- Pratiques de yoga et cuisine au Val Millet, qui sera votre lieu de vie la journée
Et bien sûr, la plage et la campagne normande accueilleront vos longues marches … pour vous ouvrir l’appétit !
Un programme aux petits oignons !
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14h-15h : accueil et installation
15h30-17h : tour de cuisine avec Héloïse
17h : welcome circle
17h30-19h : yin flow yoga avec Elodie
19h30 : dîner by Héloïse -
8h-9h30 : wake-up flow yoga avec Elodie
10h : brunch by Héloïse
11h30 : marche sur la plage
14h : atelier surprise !
A partir de 16h : en cuisine avec Héloïse
18h-19h30 : yin flow yoga avec Elodie
20h30 : dîner by Héloïse -
8h30 : méditation en mouvement & pranayama avec Elodie
9h30 : mobilité avec Christopher
11h-13h : brunch by Héloïse
13h-15h : atelier surprise !
15h30 : cercle de fermeture -
Réservez des massages et soins
(par email sur contact@maisonmouchebeaumont.com) :Massages avec Alexandrie ou Joris 50’ – 90€
(Au choix modelage corps dynamique ou relaxant, ou kobido visage)Soins oracles & diapason avec Julia : 45’ - 60€
Héloïse Brion
“Après 15 ans passés dans le monde de la mode, j’ai décidé de changer de vie, de suivre mon instinct, ma passion. J’ai commencé par publier un premier journal de recettes, puis un 2ème… les recettes se transmettent de génération en génération, évoluent en fonction des mains qui les réalisent. Garder une trace avec un journal de recettes, annoté, tâché d’huile et de farine… c’est ça la cuisine.”